Quelle huile pour votre peau ?

Pourquoi une huile sur le visage

Notre peau est protégée par un mince film de sébum et de lipides qui retient l'eau. Quand ce film est fragilisé, par le froid, le calcaire, un nettoyant trop agressif ou simplement l'âge, la peau tiraille et se dessèche. Une huile végétale vient compléter cette barrière et limiter la perte d'eau.

Une huile n'hydrate pas au sens strict : elle n'apporte pas d'eau. Elle la retient. C'est pour cela qu'on l'applique sur une peau encore légèrement humide, ou par-dessus une crème hydratante.

Reconnaître son type de peau

Un petit test suffit. Lavez votre visage avec un nettoyant doux, séchez-le sans rien appliquer, et observez-le au bout d'une heure.

• Sèche : la peau tiraille, paraît terne, peut peler par endroits.
• Grasse : elle brille sur tout le visage, les pores sont visibles.
• Mixte : elle brille sur le front, le nez et le menton, et reste normale ou sèche sur les joues.
• Sensible : elle rougit, chauffe ou picote facilement, quel que soit son niveau de gras.

Quelle huile pour quelle peau

Comment l'appliquer

1. Sur une peau propre, le soir de préférence, après le nettoyage.
2. Légèrement humide : passez une lotion ou un peu d'eau, sans sécher complètement.
3. Deux ou trois gouttes dans le creux de la main, réchauffées entre les paumes.
4. En pressant doucement les mains sur le visage plutôt qu'en frottant, puis en lissant du centre vers l'extérieur.

Le matin, une goutte mélangée à votre crème de jour suffit, ou rien du tout si votre peau brille vite. Et dans tous les cas, la crème solaire reste indispensable : aucune huile végétale ne protège du soleil.

L'huile comme démaquillant

C'est peut-être l'usage le plus simple à adopter. L'huile dissout le maquillage, même waterproof, et le sébum, sans frotter. Massez quelques gouttes sur le visage sec pendant une minute, puis retirez avec un coton ou un gant humide tiède. Terminez par votre nettoyant habituel si votre peau est grasse : c'est le principe du « double nettoyage ».

Pour les yeux, préférez une huile douce et peu odorante, comme le jojoba ou l'abricot, et gardez les yeux fermés pendant l'application. Si vous portez des lentilles, retirez-les avant.

Adapter selon les saisons

La peau ne réagit pas de la même façon en janvier et en juillet. En hiver, le froid, le vent et le chauffage la dessèchent : c'est le moment d'une huile plus riche, comme l'amande douce ou l'argan, et d'une goutte de plus. En été, la chaleur et la transpiration font briller davantage : une huile sèche, ou simplement une goutte mélangée à la crème, suffit.

Les mêmes principes valent pour le corps. Après la douche, sur peau humide, une huile appliquée en massage évite la sensation de tiraillement des jambes et des bras, surtout en hiver.

Deux mélanges simples

Pour peau mixte : dans un flacon de 30 ml en verre teinté, deux tiers de jojoba et un tiers de noyau d'abricot. Quelques gouttes le soir.

Pour peau sèche et mature : moitié argan, moitié rose musquée. À garder au réfrigérateur et à terminer en trois mois.

Si vous souhaitez y ajouter une huile essentielle, restez à une goutte pour 10 ml et évitez-les pendant la grossesse, chez l'enfant, sur une peau sensible ou en cas d'asthme. Une huile végétale seule est déjà un très bon soin.

Les erreurs à éviter

• Trop en mettre : au-delà de trois gouttes, l'huile reste en surface et fait briller.
• Changer tout le temps : laissez à une huile trois à quatre semaines pour juger le résultat.
• Utiliser une huile rancie : elle irrite. Sentez-la avant usage.
• Remplacer un traitement : en cas d'acné inflammatoire, d'eczéma ou de rosacée, l'huile ne remplace pas un avis dermatologique, et certaines peuvent même aggraver les choses.

Questions fréquentes