Huile de noyau d'abricot

L'amande cachée dans le noyau

L'abricotier vient d'Asie centrale. Aujourd'hui, la Turquie en est le premier producteur, avec la région de Malatya, célèbre pour ses abricots secs. En France, on le cultive surtout dans la vallée du Rhône et le Roussillon.

Quand on casse un noyau d'abricot, on trouve une petite amande, l'amandon. Pressé à froid, il donne une huile jaune pâle, très proche de l'huile d'amande douce. Ce n'est pas un hasard : l'abricotier et l'amandier sont deux cousins du genre Prunus, comme le pêcher et le cerisier.

Ce qu'il y a dedans

Son profil ressemble beaucoup à celui de l'amande douce, avec un peu plus d'oméga-6 et un peu moins d'acide oléique. C'est ce qui la rend légèrement plus fluide.

Elle est assez stable et se conserve environ un an. Elle contient moins de vitamine E que l'amande douce, mais reste une huile facile à vivre.

Face aux autres huiles de soin

Sur l'étagère, le noyau d'abricot se place entre l'amande douce, plus riche, et le jojoba ou la noisette, plus secs. C'est un bon compromis pour le visage.

Abricot ou amande douce ?

Les deux s'utilisent presque de la même façon. L'amande douce est un peu plus riche et reste plus longtemps à la surface de la peau : c'est l'huile des massages longs et des peaux très sèches. Le noyau d'abricot pénètre plus vite et laisse moins de film gras : on le préfère pour le visage et les peaux mixtes ou sensibles.

Autre différence : l'abricot n'appartient pas aux fruits à coque soumis à l'étiquetage des allergènes, contrairement à l'amande. Des allergies croisées entre fruits de la même famille existent toutefois : en cas d'allergie connue à la pêche ou à l'amande, demandez l'avis d'un allergologue.

Sur la peau et les cheveux

Sur le visage, deux ou trois gouttes le soir conviennent aux peaux sensibles, sèches ou ternes. Elle sert aussi de démaquillant doux et d'huile de massage pour le visage. Sur le corps, après la douche, sur une peau encore humide.

Pour les cheveux fins ou qui regraissent vite, c'est une meilleure option que les huiles riches : quelques gouttes sur les pointes, ou un bain d'huile court avant le shampoing.

Trois façons de l'utiliser

• Démaquillant doux : quelques gouttes sur un coton humide, passé sur les yeux et le visage, puis un rinçage à l'eau tiède. Il retire le maquillage sans frotter.
• Massage du visage : trois gouttes réchauffées entre les mains, appliquées en petits mouvements du centre vers l'extérieur du visage. Deux minutes suffisent pour un effet détendu.
• Huile de bain : une cuillère à soupe dans l'eau du bain, pour une peau souple à la sortie. Attention, la baignoire devient glissante.

Elle se mélange aussi très bien avec quelques gouttes d'une huile plus précieuse, comme la rose musquée ou l'argan, pour un soin du visage maison plus économique.

Ne mangez pas les amandons crus

Les amandons d'abricot contiennent de l'amygdaline, une substance qui libère du cyanure dans l'organisme. Ils sont parfois vendus comme « remède naturel ». L'Autorité européenne de sécurité des aliments a alerté sur ce risque : quelques amandons crus peuvent suffire à intoxiquer un adulte, et bien moins un enfant.

L'huile cosmétique, elle, ne présente pas ce risque en application. L'amygdaline ne passe pratiquement pas dans l'huile, et les huiles de noyau d'abricot vendues pour l'alimentation sont contrôlées sur ce point.

Précautions

• Ne consommez pas l'huile cosmétique : choisissez une huile étiquetée alimentaire si vous voulez cuisiner avec.
• Testez-la au pli du coude avant un premier usage sur le visage.
• Chez le bébé, demandez l'avis du pédiatre.

La choisir et la conserver

Choisissez une huile vierge pressée à froid, sous le nom Prunus armeniaca kernel oil. Gardez-la à l'abri de la lumière et de la chaleur, et utilisez-la dans l'année.

Questions fréquentes