Ongles et cuticules

Pourquoi les ongles cassent

Dans la grande majorité des cas, des ongles mous, qui se dédoublent ou se cassent, sont des ongles déshydratés. Le coupable est souvent l'alternance d'eau et de séchage : vaisselle, ménage, lavages de mains répétés, gel hydroalcoolique. Les détergents et les dissolvants à l'acétone aggravent les choses.

Une huile ne nourrit pas l'ongle de l'intérieur, et elle ne remplace pas une alimentation variée. Mais appliquée régulièrement, elle limite la perte d'eau de l'ongle et assouplit la cuticule, cette fine peau à la base qui protège la racine. Les dermatologues la recommandent d'ailleurs souvent, avec le port de gants, face aux ongles cassants.

Le mélange et le massage

1. Versez les deux huiles dans le flacon propre et sec, fermez et secouez.
2. Le soir, mains propres et sèches, déposez une goutte à la base de chaque ongle.
3. Massez une à deux minutes en petits cercles, l'ongle et la cuticule, puis le bout des doigts.
4. Repoussez doucement la cuticule avec le pouce ou un bâtonnet de buis, sans forcer. Laissez le surplus pénétrer pendant la nuit.

L'huile de ricin est très épaisse et collante : seule, elle s'étale mal. L'huile d'olive la fluidifie et rend le massage agréable. Si vous n'aimez pas son odeur, l'amande douce ou le jojoba la remplacent sans problème.

Les bons gestes au quotidien

• Des gants pour l'eau : vaisselle, ménage, lessive à la main. C'est le geste qui change le plus de choses, plus que n'importe quelle huile.
• Ne coupez pas les cuticules : elles ferment l'accès à la racine de l'ongle. Les couper ouvre la porte aux infections.
• Limez dans un seul sens, avec une lime douce en carton ou en verre, plutôt que de couper des ongles secs à la pince.
• Un dissolvant sans acétone, et pas plus d'une fois par semaine si vous portez du vernis.
• Le reste des mains : le surplus d'huile peut être massé sur le dos des mains, souvent aussi desséché que les ongles.

Combien de temps avant de voir un résultat ?

Les cuticules s'assouplissent en quelques jours. Pour l'ongle lui-même, il faut de la patience : un ongle de la main pousse d'environ 3 millimètres par mois. La partie abîmée ne se répare pas, elle est remplacée par un ongle neuf, en meilleur état si vous l'avez protégé. Comptez un à deux mois pour voir la différence à l'œil nu, et environ six mois pour un ongle entièrement renouvelé.

Pour les pieds, le même mélange fonctionne sur les ongles et les talons secs, mais la pousse est beaucoup plus lente.

La régularité compte plus que la quantité. Une goutte chaque soir pendant six semaines donne de bien meilleurs résultats qu'une épaisse couche une fois par semaine. Pour ne pas oublier, laissez le flacon là où vous passez la soirée, à côté du canapé ou sur la table de nuit, plutôt que dans la salle de bain. Pensez aussi à remettre un peu d'huile après un lavage de mains au gel hydroalcoolique, qui dessèche particulièrement les ongles.

Si vous portez souvent du vernis semi-permanent, faites des pauses de quelques semaines entre deux poses : le retrait à l'acétone et le ponçage fragilisent l'ongle bien plus que le vernis lui-même. Ces pauses sont le bon moment pour un soin à l'huile quotidien.

Quand consulter

Une huile ne soigne pas une maladie de l'ongle. Consultez un médecin ou un dermatologue si un ongle change de couleur (jaune, vert, blanc, ou une bande brune), s'épaissit, se décolle de son lit, présente des petites cupules, ou si la peau autour est rouge, gonflée et douloureuse. Ces signes peuvent évoquer une mycose, un psoriasis ou une infection, qui se traitent autrement.

Des ongles très cassants qui apparaissent sans raison apparente, en même temps qu'une grande fatigue ou une chute de cheveux, méritent aussi d'en parler à votre médecin : un manque de fer, par exemple, peut en être la cause.

Questions fréquentes